心悅成長 無（wú）懼風浪 | 徐州茄子视频APP下载第六屆525心理健康節遊園（yuán）會盛大開啟

鼓動人心（xīn）：情緒管理的藝術

控製鼓（gǔ）麵平衡的過程，就像管理自己的情緒。太用力球會飛走，太輕又無法完成目標。同學們通過反複（fù）嚐試，找到恰到好處的力度，這種體（tǐ）驗讓他們明（míng）白：情緒管理也需要這樣的（de）平衡智慧。一位（wèi）同學感慨：“原來控製情緒和控製鼓麵一（yī）樣，都需要練習和耐心。”

心語心願牆：情感表達的窗口

活動過程中（zhōng），心願（yuàn）牆成為了同（tóng）學（xué）們情感的“樹洞”。有的寫下對考試的焦慮，有的表達（dá）對友誼的珍視，還有的許下對未來的期（qī）待（dài）。心理老（lǎo）師發現，很多平時不善表達（dá）的同學，在這裏找到（dào）了傾訴的勇氣。這種安全的表達空（kōng）間，對青春期心理健康至關重（chóng）要。

送你一朵小（xiǎo）紅花：愛的能力培養

從選擇顏（yán）色到塑造成型，每朵小紅花都承載著製作者的心意。當同學們把花送給重要的人時，不僅傳遞了溫暖（nuǎn），更練習了表（biǎo）達愛（ài）的（de）能力。活動特別鼓勵同學們也送自己一朵，這（zhè）種自我肯定的練習，是建立健康（kāng）自我（wǒ）認知的基礎。

音悅心（xīn）靈：用音樂治愈心靈

這裏是獨具（jù）匠心的音樂療愈空間，為同學（xué）們搭建了一座通往內心的聲音橋梁。在這（zhè）裏，每一個音符（fú）都成為情緒的載體，每一段旋律都化作心靈的鏡像（xiàng）。當聲波振動頻率與人體（tǐ）生物節律產生共振時，能促使內（nèi）啡肽與血清素等愉悅物質的分泌，每個同學臉上都洋溢著歡樂的笑。同學們在誌願者（zhě）“音樂治（zhì）療師（shī）”的引導下，經曆（lì）了一場聲音的自我探索（suǒ）和自我療愈之旅。

快樂小狗為（wéi）你加油：治愈心靈的溫暖邂（xiè）逅

當煩（fán）惱被寫在便簽投入箱中，再親自領養一隻（zhī）專（zhuān）屬的“快樂小狗”：雙手為快（kuài）樂小狗賦予個性，再為它取一個充滿力量的名字——整個過程就像一場溫柔的心靈按摩（mó）。藝術治療與敘事療（liáo）法在此交融，讓那些難以言說的情緒，通（tōng）過創作與陪伴得到安放。在這（zhè）裏，每隻（zhī）小（xiǎo）狗都成為了青春（chūn）的見證者，記錄著（zhe）同學們最真實的喜怒哀樂。

你今天（tiān）微笑了（le）嗎：解鎖快樂的心理密碼

“你今天微（wēi）笑了嗎”活動區傳來陣陣歡聲笑語。同學們隨機抽取趣味表情卡，或嘟嘴賣萌，或開（kāi）懷大（dà）笑（xiào），用最生動的表情詮釋青春（chūn）的活力（lì）。心理學研究表（biǎo）明，麵部表情會向大腦（nǎo）傳遞情緒信號，一個簡單的微笑動作就能激活快樂中樞。這些珍貴的瞬間不僅（jǐn）被定格在相紙上，更鐫刻在每位同學（xué）的記憶裏，成（chéng）為他們應對壓力的“快樂錦囊”。

漆扇製作：遇見最特別的（de）你

集齊6枚印章後，同（tóng）學們終於迎來（lái）了期待已久的（de）漆扇製作環節（jiē）。在這個充滿東方美學韻味的空（kōng）間裏，首先由誌願者同（tóng）學（xué）為大家送上親自書寫的祝（zhù）福：前（qián）程似（sì）錦、平安喜樂、金榜題名……再由參與同學親手小心翼翼地調色、上漆、裝飾，將一路收集的快樂和祝福都收藏在這方寸扇麵之上。

心理遊園會在歡聲笑語中圓滿落幕，但心靈的成長之旅仍在繼續。十個精心設計的活動，如同十把鑰匙，為（wéi）同學們打開了認識自我、表達情感、建立聯結的新大門。從“信任之（zhī）旅”的默契配合到“漆扇製作”的靜（jìng）心沉澱，從“音悅心靈”的情緒釋（shì）放到“快樂小狗”的溫暖陪伴（bàn），每個環節都讓同學們在體驗中領悟心理健康的真（zhēn）諦。

這場遊園會（huì）更是（shì）一堂生動的生命（mìng）教育課。它告（gào）訴我們：心靈的（de）成長需要勇氣，也需要溫柔；需（xū）要表達，也需要（yào）傾聽；需要獨處的沉（chén）澱（diàn），也需要共享的歡愉。願所有參與的（de）同（tóng）學都能帶著這份收獲，在未來的日子裏（lǐ），以更自信的（de）姿態麵對挑（tiāo）戰，以更開放（fàng）的心態擁抱（bào）生活。

感謝每一位參與的師生，讓我們相約明（míng）年，繼續這場關於心靈的美麗對話！